做一个时间记录表，记录自己每天的时间利用情况（至少一周时间），然后对自己的时间利用情况进行分析：你将自己的时间主要还在什么方面？你是否满意自己利用时间的方式？你的时间安排是否合理？你是否需要改变一些对时间的管理？改变哪些？你是否有许多被浪费的时间？把你每天做的事情记在表上。设计表格并填写。