1 . 大学体育球类选项课教学中让学生自己编写课前准备活动的方案，并按照教学的基本原则要求带准备活动，是对学生能力培养的改革。通过这项教学改革提高学生的知识和技能水平，增强实际操作能力，展示学生才华，课堂中确立学生的主体地位，激励学生的创造性，引导学生大胆运用直觉和想象力去分析问题、解决问题、认识体育，用身心感受体育。
2. 大学体育球类选项课教学中采取灵活多变的教学方式，改变传统单一教学的方式，通过互动式、合作式、探究式等现代教学方法为主要的教学方式，培养学生相互合作、自主性学习的习惯，以及创新意识的能力，为今后提升教学质量和水平奠定基础。
3. 在大学体育球类选项课教学中，让学生自己编排、组织比赛，将技术战术和裁判实习与课堂有机的结合起来，为学生提供了展示才华的平台，也为学生从师能力奠定了良好的基础.　　　　　　 　4. 教学课件、录像、图片的教学,让学生领悟体育的魅力与文化内涵,了解体育促进身心健康的作用,尽显顽强拼搏的勇气，象征不断进取的精神， 展示永不言败的气概，培养良好的感知与思维， 把握稳定的情绪与自信，享受成功的喜悦。从而使理论教学和运动技能有了理论支撑，并运用了课件辅助教学，实现了教学手段与方法的现代化。